如今不孕不育的患者在不斷的增加，然而你不知道的是不孕不育是經過長時間的堆積而成的。

因此想要預防不孕不育就要學會遠離一些行為哦，改善這些壞習慣才能有效的避免不孕不育哦。那下面就簡單的去介紹幾種方法吧。

這些方法預防不孕不育

第一：遠離煙酒

在日常中很多的女性也是很喜歡抽煙喝酒，而當你經常煙酒不斷的時候就會導致受孕異常哦。男性朋友經常抽煙喝酒會直接影響到精子的質量以及活力，而女性則是會導致受孕率下降。

因此建議從此要遠離煙酒，不要等待想要備孕時再戒煙酒哦。

第二：遠離不健康飲食

飲食也是導致不孕不育的主要元兇哦，相信很多的朋友都很喜歡吃高脂肪或者是高熱量的食物。殊不知這些食物對于生育的影響極大，尤其是男性的精子。

因此想要備孕的朋友要記住及時的去改善飲食哦，對于高脂肪高熱量的食物最好是少吃哦，多吃有利于受孕的食物。

第三：遠離熬夜

為什么會不孕不育呢?

其實可能跟熬夜有關系。經常熬夜的朋友很容易會導致內分泌紊亂以及各種疾病的出現，因此就導致了在受孕的道路上就會困難重重。

所以建議不要在想著追劇或者是看小說了，養成定時的睡覺，保證好睡眠才是最好的手段，才能讓不孕癥遠離你哦。

第四：遠離過度減肥

女性朋友千萬不要因為一點點的贅肉就開始瘋狂的減肥哦，因為減肥過度不僅僅會造成營養的不良而且還會導致閉經等炎癥的出現。

長期下去就會導致不孕不育纏身哦。因此建議減肥藥適合，合理科學才是王道哦。

想要預防不孕不育的朋友不妨來多學學以上的方法吧，四個遠離可以讓你懷孕的幾率大增哦。

治療不孕不育不可能一蹴而就，醫院需要全方位了解患者信息，根據病因實施個性化治療方案。原發病治好了，不孕癥也就治好了。治療不孕不育一定要堅持治療，而且是連續性的治療，只有這樣醫院才能逐步解決患者問題，最終實現再生育的愿望。

漳州都市婦產醫院是母嬰保健技術許可醫院、二級�？茓D產醫院、爭創愛嬰醫院、無煙醫院，醫保定點單位，始終致力于母嬰健康事業，提倡優生優育，努力創建醫德好、質量好、服務好，病人滿意的“三好一滿意”醫院。經過十一年的發展，都市婦產科醫院精心打造了一支高素質的經驗豐富的愛嬰醫療團隊、不孕不育助孕團隊、婦科腫瘤微創團隊、門診無痛微創團隊，匯集國內與漳州三甲醫院的婦產科專家，均有三十年以上從事婦產科臨床的豐富經驗。在開展順產、剖宮產、無痛分娩、宮腹腔鏡微創、產后出血搶救、不孕不育助孕、兩癌篩查、產后康復等技術上積累了豐富的經驗。