清淡飲食維持好身材

　　韓雪小時候覺得只有瘦才是美的，為了減肥的她吃過減肥藥，效果是有，但是對身體的傷害很大，會內分泌失調。女性內分泌失調對女性來說傷害很大，甚至會威脅到女性的健康和生命。韓雪的個人經驗是，可以在飲食上吃得清淡些，“像我自己平時吃的油膩非凡少，現在吃了反而不易吸收，會拉肚子。”另外，許多女孩子為了減肥而節食，而節食減肥是一種誤區，相反，越不規律的飲食越輕易導致肥胖。“我以前也節食過，結果發現效果并不好，后來改成天天三餐正常吃，有規律地進食，一兩個月下來，發現自己自然就瘦了。”

　　保持良好的心態

　　在娛樂圈打拼的韓雪表示，其實紅與不紅，壓力是每個人都會有的，重要的是保持一個良好的心態，將壓力轉化為動力。焦慮不安得情緒是對肌膚有很大影響的。 生活中的韓雪是個隨性的“宅女”，因為工作時常在外東奔西走，不拍戲、不演出的日子里，她更喜歡呆在家中，看看書、上上網、唱歌彈琴、研究最新的電子產品，偶爾與好友出門聚餐。平時，“我最常穿的就是T恤、牛仔褲和平底鞋。工作的時候正兒八經的衣服穿太多了，回歸生活當然要穿得自我和舒服一點。”韓雪坦言，生活中的自己曾經是個喜歡偷懶的人，不愛運動，但現在為了保持健康，開始堅持游泳，偶爾做做簡單的瑜伽，打打羽毛球，自爆很喜歡水里那種有壓力的感覺。