生理期是屬于女性特殊的日子，在這特殊的幾天也是影響女性皮膚的關鍵期，由于內分泌旺盛，容易出現紊亂，很多人在生理期間皮膚會變得暗黃、油膩等等，其實只要遵循生理周期規律來養顏護膚，就能避免這些壞狀況，告別肌膚暗黃。

　　時段1：生理期前一兩天

　　皮膚特征：

　　1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多

　　2、肌膚光澤度下降、失去透明感

　　保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些

　　皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那么你要改變一下自己正在使用的保養品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的T字部位可比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

    時段2：生理期中

　　皮膚特征：

　　1、敏感性增強，容易長痘痘粉刺

　　2、臉色暗黃，毫無氣色

　　保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質

　　經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。

    時段3：生理期結束后7天中

　　皮膚特征：

　　1、皮膚開始恢復彈性

　　2、能夠快速吸收養分

　　保養招數：抓緊機會深層去黃氣

　　在經期結束之后的一個星期中，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從里到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃!