眼下在網上熱傳著一種來自“土耳其民間”的祛痘面膜，這種面膜取材很簡單，就是平時常吃的大白菜。據說，土耳其婦女皮膚白嫩，而且很少出現青春痘等皮膚病，就是她們經常用大白菜葉來貼臉的緣故。

大白菜面膜

大白菜面膜的制作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖或啤酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。

白菜中富含維生素等營養

中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海認為，這款大白菜面膜對于治療青春痘和嫩白皮膚確實比較有效。因為大白菜中富含維生素等營養，而且能去油脂，還有獨特的清熱解毒作用。有“痘”一族不妨試試這款面膜，但是一旦出現皮膚變紅或起小疙瘩等過敏現象就要趕緊停用。

胡蘿卜也可做成面膜

除了大白菜，也可以用胡蘿卜做成面膜，制作方法也很簡單。原料是胡蘿卜500克和面粉5克。先取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎；在搗碎的胡蘿卜及其汁液中，加入面粉再搗成泥，把胡蘿卜泥敷于面部，隔日一次，10分鐘即可。這款面膜可以達到祛除青春痘、抗面部皺紋的功效。如果胡蘿卜搗成泥涂在皮膚上以后不會掉下來，就可以不加面粉。胡蘿卜汁涂洗臉部，也可以達到同樣的效果。

姚主任說，用蔬菜做面膜的方法固然有效，患者也可以自己操作，但是最有效的還是中藥面膜。將清熱解毒的中藥如金銀花、馬齒莧、蒲公英等，研成粉末，加水調成糊狀，涂在臉上即可。一般是一周2次，每次10分鐘左右，做1-3個月，對祛除青春痘很有效。但不同原因引起的青春痘需要配不同的中藥，患者最好到醫院診斷后再用藥。

（責任編輯：黃達玲）