據相關資料報導，成年男子陰莖勃起時長度小于12厘米屬小陰莖。 
    增大陰莖的方法如下: 
    1、外科手術： 
    優點：快速直接。缺點：費用高，還會留下疤痕。 
 

    2、重力牽引：
    這種方法不能很好控制，不方便，不小心或不正確的操作容易受到傷害。

    3、真空吸引器：
    現代使用真空吸引器來增大陰莖的方法較為流行，很多男性�？漆t院也用此方法來給陰莖短小的患者治療，在專家的指導下，可以增長增粗，操作不當易造成傷害，須在專家的指導下使用。 

    4、藥物，一般用藥膏或藥液：
    效果不明顯，防止上當受騙。從來沒有看到陰莖增大藥膏或藥液陰莖增大起到什么大作用，好的效果，但經常聽人說白白把錢浪費在這種藥物上。所以此類藥物最好不要隨便用。 

    5、陰莖注射方法：
    陰莖注射方法是把一些活血化於的藥劑，如罌栗堿或加入PHENTOLAMINE的混合劑或前列腺素E1，用針筒注射到陰莖的海綿體之中，幾分鐘后，陰莖就會勃起而且持續約一小時或更長些，這種治療方法成功率達65%至100%。不過有87%或98%的人會有副作用，有50%的人會放棄治療計劃，可是，卻有少數人注射一個月之后恢復了自然勃起的能力。副作用可分長期和短期兩種。因為，用這種方法治療是近幾年的事，長期的副作用目前還不清楚，短期的則可能出現疼痛、注射部位發炎、血壓改變和異常勃起等。異常勃起要超過四小時，陰莖組織會受到損害，要讓醫生急救。但近幾年更多經驗及使用更新的藥物如前列腺素后，不良作用已越來越少。

    6、人工陰莖：
    它不是把陰莖切去，而是在陰莖內植入硬物。人工陰莖有兩種：半硬體式：有如女士隆胸，在陰莖中插入棒狀的矽膠，手術后陰莖永遠是龐然硬物，不會縮小，最多只能屈向下，可膨脹式：這個方法是在陰莖置入可膨脹式的矽膠圓筒，腹部則只放置一個小球儲水，有小管相連。而陰囊則有泵。當想勃起時，只要啟動那個泵，儲水球的水便源源不斷涌至陰莖中的圓筒，使之勃起，當不勃起時，只要把泵的活門打開，水便抽回儲水球中，勃起便會消退，可作到隨心所欲，這種方式對生理性不舉的人可以參考。

    7、氣功：
    在入靜后“氣沉丹田”的時候，當丹田充實、發熱的時候，陰莖是會自然勃起的，這是所謂的“氣盛陽起”。此時，就要保持維持這種勃起，直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法了。而且，氣功帶給你的好處遠遠不止這些。 

    8、身體鍛煉：
    生命在天運動，運動鍛練提高身體素質，改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑的，但何種運動才最理想呢？建議參加有氧運動，它的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能，從而利于全身機能的正常。當你的血液循環系統在最好狀態的時候，流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。

 
    9、自然手法鍛煉：最宜見效，無副作用，目前最流行的方法，以下將詳細介紹本方法： 
    直接刺激陰莖： 
    在一天中最清閑的時間，在沒有人干擾、空氣質量好的房間。讓自己精神放松，呼吸勻暢，將注意力集中在下腹部。雙手搓熱，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下小腹左轉按摩兩分鐘左右。然后，左手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下小腹右轉按摩兩分鐘左右。然后，用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動，這樣不計其數地進行。然后，用雙手象搓繩索那樣，不計其數地搓陰莖。在此過程中，陰莖是會因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。經過這樣的鍛練、刺激，陰莖就可以慢慢增大了。
　直接刺激睪丸：睪丸是男子最重要的性器官，它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以，保持睪丸的功能正常，才能擁有正常的性行為能力。同樣，當雄激素水平維持在較高水平時，陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平，陰莖也就慢慢增大了。

    如果你認為上面的方法有些麻煩，可采取以下方法： 
    用拇指和食指形成一個環，給陰莖施加壓力，就象擠奶一樣，手順著陰莖向下運動，感覺到血液在陰莖里移動，做之前可用潤滑液，那將會給你帶來舒適。 
    如果你看了上面解釋仍然覺得麻煩，那就建議你手淫，每天手淫，但一定不要讓精液射出，偶爾射出也不要緊，只是對增大陰莖沒有幫助。慢慢得你會很適應，將不再射出。 
    任何人都可以做，不論你的年齡有多大。但越年輕越易出效果是肯定的。 
    一般至少能增加2-6厘米或更多是不足為奇的。 
    耐心和勤奮是必須的。一些人可能一個月或更長出效果，另一些可能幾天就看到效果。最重要的是堅持。 
    最好每天都能抽出7-10分練習，一天二至三次，就會成功。 
    在做之前，最好進行熱敷一會： 
    熱使血液在身體流動的更容易，這個過程是在進行練習之前促使更多的血液到陰莖，使他們的動作更有效。 
    第一：拿一塊毛巾放在冒氣的水中。注意：確定水不是過度的熱，因為這可能會有損害。拿起來放在腹部皮膚上看看是否你能受住。如果可以，繼續第二步。 
    第二步：用布小心的包裹住陰莖，覆蓋住整個柄部的長度。重要的是：封閉靠近頂端的布的末段，來防止冷空氣的流動。保持布在陰莖上直到或者布已微溫，或已過去2-3分鐘。當拿走布時，因為提高的血流陰莖當是微紅的。如果因為什么原因沒有一點紅，再重復第一步和第二步�？赡艿脑�因是水溫或體溫。為這些練習在上體穿溫暖的衣服能幫助一些人。

    在做練習之前先測量好你現在陰莖大小，包括疲軟狀態和勃起時，和以后的鍛煉結果做比較。