男人抽煙加速皮膚老化

歲月在臉上留下的痕跡，無人能夠幸免，特別是平日就疏于保養皮膚的男士朋友們，抽煙喝酒加上不懂或不屑于保養，男性的皮膚易老化，逐漸的，你老化的外表跟你年輕的年齡合不起來，稱呼也許就要從“哥哥”變成“叔叔”了，所以男人也要注重皮膚的保養，了解一些護膚常識。

陽光與抽煙是兩大殺手

首先要了解，“陽光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

提到陽光，不少人有些錯誤的觀念，如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。陽光確實不易穿透陽傘，但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此陰天不是沒有陽光，只是程度較不同，長期而言還是會造成皮膚老化。

只是說真的要男生沒事打把傘，遮檔惡毒陽光，看起來的確是娘了點，所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。譬如一般時間你可以擦防曬乳系數15的防曬乳液�；蚴侵辽僮阋员Ｗo頭皮的遮陽帽。

除非皮膚對陽光十分敏感，否則不必用更高系數的產品。在保養品方面也要慎選，一般而言，皮膚角質層中的水份必須占10%以上，才會看起來正常。良好的保養品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質層、含有適量的防曬油。

保養方法

至于人人都愛的保養品，多也只能撫平細的皺紋，而且僅是暫時的效果，這是因為角質層吸收了水份漲開紋路所致，等效果一過，又會恢復原來的樣子。所以啦，想要看起來年輕，必須由內而外。常常愁眉苦臉的人，想必皺紋會多很多！

其它較為專業的皮膚保養方法，例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等，事實上，牽涉到專業的醫學技術與原理，宜限于�？漆t師施行，不適合消費者未經醫師處方自行選用，以免對皮膚造成傷害。

附：學會檢測皮膚的老化程度

當出現以下情況時，說明你的皮膚已經開始老化了，要開始保養了。

1、皮膚較易干燥，而有鱗屑產生。

2、皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現皺紋。局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短），前發向后移動，而使得額頭較為寬廣。

3、長出色素斑。

4、皮膚受傷后復原變慢，而且較容易發生瘀青。

5、頭發漸漸變灰白。

6、皮脂腺活力減低，分泌減少。