如今的男士，喝酒已經成為工作生活中不可缺少的一項議題。酒雖好，但是不當攝入酒精會對皮膚產生很重要的影響，很多人應酬過后，面部出油嚴重，容易長痘痘而且皮膚泛紅，這都是喝酒引起的。

過度飲酒對皮膚有害

喝酒的男士普遍會產生毛孔粗大的問題，這是因為過度攝入酒精會擴張你的毛孔，而且酒精的揮發會加快身體水分流失，喝酒的人經常會感覺很口渴，就是這個原因。水分的流失造成人體內水油失衡，造成皮膚過敏、泛紅。另外過度攝入的酒精隨著血液流通全身，除了會抽干皮膚的水分外，還會延慢細胞的更新，使面色暗啞和枯黃，造成長時間的傷害。

喝酒過度如何護膚

1、補水

過度飲酒后，對于皮膚來說最重要的是補水，對于身體補水來說可以多飲水，可以快速補充體內缺失的水分，加速新陳代謝，把多余的酒后廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。此外可以用海藻浴鹽泡個澡，這樣可以提供肌膚所需的營養，海草中含有軟化滋潤肌膚的成分，也是補充身體水分的好辦法。

2、潔面

對于面部皮膚而言，補水過程要相對繁瑣，首先要潔面，由于酒后皮膚的PH值會偏酸性，因此可以選擇一些中性或者弱堿性的洗面奶進行潔面，維持肌膚的酸堿平衡，酒后切忌再用酸性的潔面乳，那樣會再次加速肌膚水分流失。

洗完臉后使用柔膚水輕輕拍打在臉上，由于柔膚水是弱堿性，可以保持肌膚酸堿平衡，可幫助皮膚加速清除老化細胞，使肌膚更清爽�？耧嫼蟛粦�立即使用緊膚水來收縮毛孔，因為緊膚水含有酒精，會使肌膚酸堿度更不平衡，有條件的話可以先用冰鎮的西瓜皮做面膜敷在臉上，鎮靜肌膚，待肌膚溫和后再使用化妝水。

3、面膜

使用保濕面膜也是補水的重要方法，面膜和肌膚之間避免留有氣泡，敷15分鐘后取下，可以不用水洗，而選用化妝棉沾取適量化妝水輕拭臉部皮膚，或者選用溫偏涼的水沖洗，過熱的水會打開毛孔加速水分流失，所以一般情況下，作為保濕的步驟而言，洗臉應避免使用熱水。如果有條件使用保濕精華的話，應該在使用化妝水后再使用保濕精華，化妝水有調理皮膚和供給角質層水分的作用，為精華液的吸收提供好的環境。