相信油膩膩是大部分男人最頭疼的皮膚問題，讓女朋友也不愿意親近你。如此面子問題，不可小視，如何掃除油膩做個清爽型男，其實很簡單

夏季預防痘痘 男士有絕招

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩！

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急性成人痘護理重點：去角質+補水+消炎

1.及時去角質。角質過厚影響皮膚對護膚品中保濕成分的吸收，當肌膚干燥時，細胞基底層為了防護肌膚而不斷制造增生細胞，使角質增厚。未成熟的細胞逐漸堆積在角質層上，再度引起肌膚干燥的惡性循環，及時去除老舊角質可以幫助皮膚正常代謝，也避免毛孔堵塞導致產生粉刺的隱患。

2.保持水油平衡。局部油脂分泌旺盛是產生粉刺的主要原因，單純控油并不能解決問題，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，會使皮膚處于缺水狀態。如果你只控油、吸油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。

3.皮膚消毒。毛孔開口處長期暴露在外，包裹在中間的白色突起會氧化轉為黑頭，加速毛孔粗大。用棉花棒蘸稀釋的茶樹精油擦拭患處，再涂上有消炎功效的祛痘精華，讓粉刺自然萎縮。