現在人們的生活水平是越來越多，但是老人的健康卻是讓人很憂心，專家說：現在患老年癡呆的老人不斷增加，那么預防老年癡呆的方法都有哪些呢?一起來看看吧。

　　1.多運動 體力和腦力勞動并重，在多用腦的同時，還要多運動，并做些力所能及的體力活兒。運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉不僅有益于健康，而且有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。